Список желаний пуст
Добавляйте впечатления и делитесь желаниями с друзьями.
Ваша корзина пуста
Добавляйте понравившиеся впечатления в корзину.

Йога в группе для двоих

2 человека
2 урока по 90 минут
Доступно с 16 лет
Использовать до 31.05.2019

Йога в группе для двоих — что это?

Посещение 2-х занятий в йога-студии вместе с близким человеком! Паре представится случай добавить в свою жизнь новые эмоции — узнать, как физические нагрузки, дыхательные упражнения и медитация влияют на их мироощущение. Классическая практика йоги, хатха, имеет мало общего с обычным фитнесом и предлагает более цельный подход. Нагрузки здесь чередуются с расслаблением, внимание сосредоточено на себе, а сами упражнения очень интересны и задействуют самые разные группы мышц. Особое внимание уделяется спине и позвоночнику, а также внутреннему самочувствию.

Классическое направление йоги — хатха

Знакомство с практикой йоги предстоит начать с классического направления, которое в полной мере отражает суть и философского учения, и медицинского подхода. Не стоит переживать, что методика не покорится новичкам. Хотя упражнения хатха-йоги довольно специфические, каждое можно выполнить проще и сложнее.

Комплекс из различных целебных техник

Практика йоги настолько разносторонняя, что сочетает в себе различные целебные техники. Так, каждое занятие поделено на блоки. Основной упор делается на физическую работу, но результаты достигаются только за счет расслабления. Каждая тренировка это:

  • силовые упражнения
  • дыхательные практики
  • медитация

Как все проходит?

Свое знакомство с практикой йоги Счастливчики начнут в студии «Prana». Занятия они посетят в любое удобное время, ориентируясь на расписание школы. Гостям предоставят коврики для йоги и проведут в зал для тренировок. Под началом опытного практика хатха-йоги они смогут освоить базовые позы — асаны, посвятить время полезным дыхательным упражнениям и окончательно расслабиться на медитации.

Целых 2 занятия для пары

Двое участников мастер-класса получат возможность посетить не 1 занятие, а целых 2. Каждая тренировка продлится 1,5 часа. Для посещения можно будет выбрать любое удобное время.

Место проведения

При бронировании услуги по сертификату вы сами выбираете место проведения впечатления. Мы тщательно подходим к выбору компаний, которые предоставляют впечатления. Перед началом сотрудничества мы обязательно проводим тестирование качества предоставления услуг.

0 отзывов

Как будет выглядеть подарок

Возможность поздравить человека, если не получается лично вручить подарок. Письмо с пожеланиями от вас и сертификатом на впечатление отправится в нужную дату и время на e-mail имениннику. Копия сертификата доставляется на ваш e-mail одновременно с отправкой получателю в то время, которое вы указали.