102085
 

Йога в группе для двоих

Целых 2 занятия, посвященные практике хатха-йоги! Классическое направление может стать началом большого пути — познакомить с основными позами, дыхательными упражнениями и искусством медитации. Рассчитаны тренировки на 2-х человек, а проходят они в небольшой группе под руководством мастера. Можно выбрать любое удобное время для посещения студии — коврики для йоги будут ждать в зале! подробнее...

2 чел. 2 урока по 90 минут Использовать до 31.03.2018
Неактивное впечатление
2 человека
2 урока по 90 минут
Форма одежды - спортивная
Доступно с 16 лет
Использовать до 31.03.2018

Йога в группе для двоих — что это?

Посещение 2-х занятий в йога-студии вместе с близким человеком! Паре представится случай добавить в свою жизнь новые эмоции — узнать, как физические нагрузки, дыхательные упражнения и медитация влияют на их мироощущение. Классическая практика йоги, хатха, имеет мало общего с обычным фитнесом и предлагает более цельный подход. Нагрузки здесь чередуются с расслаблением, внимание сосредоточено на себе, а сами упражнения очень интересны и задействуют самые разные группы мышц. Особое внимание уделяется спине и позвоночнику, а также внутреннему самочувствию.

Как все проходит?

Свое знакомство с практикой йоги Счастливчики начнут в студии «Prana». Занятия они посетят в любое удобное время, ориентируясь на расписание школы. Гостям предоставят коврики для йоги и проведут в зал для тренировок. Под началом опытного практика хатха-йоги они смогут освоить базовые позы — асаны, посвятить время полезным дыхательным упражнениям и окончательно расслабиться на медитации.

Классическое направление йоги — хатха

Знакомство с практикой йоги предстоит начать с классического направления, которое в полной мере отражает суть и философского учения, и медицинского подхода. Не стоит переживать, что методика не покорится новичкам. Хотя упражнения хатха-йоги довольно специфические, каждое можно выполнить проще и сложнее.

Целых 2 занятия для пары

Двое участников мастер-класса получат возможность посетить не 1 занятие, а целых 2. Каждая тренировка продлится 1,5 часа. Для посещения можно будет выбрать любое удобное время.

Комплекс из различных целебных техник

Практика йоги настолько разносторонняя, что сочетает в себе различные целебные техники. Так, каждое занятие поделено на блоки. Основной упор делается на физическую работу, но результаты достигаются только за счет расслабления. Каждая тренировка это:

  • силовые упражнения
  • дыхательные практики
  • медитация

Место проведения впечатления:

Йога-студия "Prana"
бул.Маршала Конева, 2 Показать на карте

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Бесплатная подарочная упаковка

Дизайнерская упаковка 50 грн

  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений