Список бажань порожній
Додавайте враження та діліться бажаннями з друзями.
Ваш кошик порожній
Додавайте вподобані враження до кошика.

Йога в групі для двох

2 людини
2 уроки по 90 хвилин
Доступно з 16 років
Використати до 31.05.2019

Йога в групі для двох — що це?

Відвідування 2-х занять у йога-студії разом з близькою людиною! Парі випаде нагода додати в своє життя нові емоції — дізнатися, як фізичні навантаження, дихальні вправи та медитація впливають на їх світовідчуття. Класична практика йоги, хатха, має мало спільного зі звичайним фітнесом і пропонує більш цілісний підхід. Навантаження тут чергуються з розслабленням, увага зосереджена на собі, а самі вправи дуже цікаві та задіюють різні групи м'язів. Особлива увага приділяється спині та хребту, а також внутрішньому самопочуттю.

Як все відбувається?

Своє знайомство з практикою йоги Щасливчики почнуть в студії «Prana». Заняття вони відвідають у будь-який зручний час, орієнтуючись на розклад школи. Гостям нададуть килимки для йоги та проведуть їх в зал для тренувань. Під керівництвом досвідченого практика хатха-йоги вони зможуть освоїти базові пози — асани, присвятити час корисним дихальним вправам і остаточно розслабитися на медитації.

Класичний напрямок йоги — хатха

Знайомство з практикою йоги належить почати з класичного напряму, який повною мірою відображає суть і філософське вчення. Не варто переживати, що методика не підкориться новачкам. Хоча вправи хатха-йоги досить специфічні, кожну можна виконати в двох варіантах: простішому і складнішому.

Цілих 2 заняття для пари

Двоє учасників майстер-класу отримають можливість відвідати не 1 заняття, а цілих 2. Кожне тренування триватиме 1,5 години. Для відвідування можна буде вибрати будь-який зручний час.

Комплекс з різних цілющих технік

Практика йоги настільки різностороння, що поєднує в собі різні цілющі техніки. Так, кожне заняття поділено на блоки. Основний акцент робиться на фізичну роботу, але результати досягаються тільки за рахунок розслаблення. Кожне тренування це:

  • силові вправи
  • дихальні практики
  • медитація

     

Місце проведення

Під час бронювання послуги за сертифікатом ви самостійно вибираєте місце проведення враження. Ми ретельно підходимо до вибору компаній, які надають враження. Перед початком співпраці ми обов'язково проводимо тестування якості надання послуг.

0 відгуків

Як буде виглядати подарунок

Можливість отримати подарунок за 3 хвилини, вибрати бажану дату доставки сертифіката, а також додати персональні побажання. Копія сертифіката надсилається на ваш e-mail одночасно з відправкою одержувачу в той час, який ви вказали.